दिन में 30 मिनट से ज्‍यादा न सोएं, डॉक्‍टरों ने चेताया, कहा- अध‍िक नींद ली तो दिल काम करना बंद कर देगा

Napping increase risk of irregular heartbeat:काम करते-करते कई बार हम थक जाते हैं और 30 मिनट या उससे ज्‍यादा की नींद लेने चले जाते हैं. कई बार दोपहर में खाने के बाद हमें सोने की आदत है. लेकिन एक रिसर्च के मुताबिक, दिन में 30 मिनट से ज्‍यादा सोना आपको दिल की बीमारी दे सकता है.

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